Лимоны — это генетический гибрид кислых апельсинов и цитронов. Они почитались за свои целебные целебные свойства еще с древних времен фараонов. Исторически сложилось так, что древние египтяне использовали лимоны в качестве полезного средства для излечения от определенных отравлений и болезней из-за их различных антиноцицептивных свойств.

Широкий спектр сильнодействующих витаминов и фитонутриентов, содержащихся в лимонах, известен своей способностью укреплять иммунную систему, уменьшать воспаление и регулировать различные биологические процессы, такие как колебания уровня глюкозы в крови, перегрузка кортизолом, резистентность к инсулину и желудочно-кишечные расстройства.

Среди различных фитонутриентов, содержащихся в лимонах, самым уникальным и мощным из них является полифенольное соединение, известное как лимонен. Было показано, что он обладает очень мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, и он оказался очень ценным питательным компонентом для снятия стресса / беспокойства и содействия нашим естественным биологическим процессам заживления.

Например, было показано, что присутствие лимонина повышает активность различных природных ферментов детоксикации, таких как глутатион-s-трансфераза (и пероксидаза), хинонредуктаза и супероксиддисмутаза. В некоторых исследованиях было показано, что лимонин более чем удваивает активность глутатиона в определенных путях детоксикации печени и активность супероксиддисмутазы в различных клетках почек.

Кроме того, доказано, что лимонен помогает нашему организму регулировать определенные гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, а также модулировать нейротрансмиттеры, связанные с беспокойством, такие как ГАМК и аденозин А2А. Оптимизация активности и чувствительности рецепторов для обеспечения лучшей адаптации к экзогенным стрессовым раздражителям.